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Durch Fasten Abnehmen – ist das gesund?

August 5th, 2014

Gesundheits Guru

[aartikel]3000439765:right[/aartikel] Historisch gesehen ist Fasten ein religiöser Brauch, bei dem es um Buße geht. Katholiken fasten von Aschermittwoch bis Karfreitag und bedeutete ursprünglich tagelangs nichts zu essen und nur Wasser oder Tee zu sich zu nehmen. Heutzutage wird Fasten aber weniger mit dem Thema Buße in Zusammenhang gebracht, sondern eher mit Gesundheit, Diät und Abnehmen. […]

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Stressbewältigung für Männer

Juli 8th, 2014

Gesundheits Guru

Jeder Mann hatte in seinem Leben schon mal Stress – ob es im Job ist oder in der Partnerschaft. Pauschal gesehen ist Stress nicht immer schädlich, ganz im Gegenteil: In einer bestimmten Dosierung spornt er uns zu besserer Leistung an und steigert unsere Produktivität. Erst wenn zu viel Stress im Spiel ist, wird er zum […]

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Tags: Alarmmodus, Blutdruck, Bluthochdruck, Einschlafschwierigkeiten, Erkrankungen, Erschöpfung, Gesundheit, Informationen, Job, Konkurrenz, Kopfschmerzen, körperlicher Stress, Leistung, Magen-Darm-Beschwerden, mangelnde Anerkennung, Männer, maximale Leistung, Partnerschaft, positiver Stress, Produktivität, psychischer Stress, Puls, Reizbarkeit, Ruhezustand, Stress, Stressbewältigung, Stressfaktoren, Stresszustand, Verspannungen

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Ursachen für Müdigkeit – Teil 1

Mai 12th, 2014

Gesundheits Guru

[aartikel]3642381618:right[/aartikel] Viele Männer klagen darüber ständig müde und abgeschlagen zu sein. In den weitaus meisten Fällen steckt einfach zu wenig Schlaf dahinter, doch Müdigkeit kann auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung sein. Müdigkeit kann z.B. durch Eisen- und Vitaminmangel hervorgerufen werden. Auch andere Krankheiten wie Depressionen oder Krebserkrankungen sind Auslöser die in Frage kommen. […]

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Tags: abgeschlagen sein, Arzt, Begleiterscheinung, Beschwerden, Bewegung, Blutarmut, brennende Augen, chronische Müdigkeit, Depressionen, down fühlen, Durchschlafstörungen, Einschlafstörungen, Eisenmangel, Erkrankungen, Infektionskrankheiten, kalte Dusche, Konzentrationsmangel, Krebs, Krebserkrankungen, Kreislauf, Mittagsschlaf, müde sein, Müdigkeit, psychische Ursachen, psychologische Hilfe, Regeneration, Schlafapnoe, Schlafmangel, Schlafphase, Schmerzempfindlichkeit, Schutzmechanismus, seelische Ursachen, Selbsthilfe, Sport, Stoffwechselkrankheiten, Tipps, Untersuchung, Ursachen, Ursachenforschung, Vitaminmangel, vitaminreiche Ernährung, Wohlbefinden, zu wenig Schlaf

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Abnehmen – warum eigentlich?

April 21st, 2014

Gesundheits Guru

Mit Fettpölsterchen haben viele Männer zu kämpfen. Besonders mit zunehmendem Alter wird dann aus dem Waschbrettbauch ein Waschbärbauch. Was zunächst langsam und schleichend verläuft, wird dann zunehmend zum Alltag und aus dem kleinen Bauchansatz der oftmals noch ganz gern gesehen wird, entsteht Übergewicht mit all seinen negativen Folgen für die eigene Gesundheit. Folgen von […]

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Tags: Abnehmen, Arteriosklerose, ausreichende Bewegung, Bauchansatz, Beschwerden, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Fettpölsterchen, Figur, Gelenke, gesunde Ernährung, Gesundheit, Knochen, Krankheiten, Lebensqualität, Männer, Männerdiät, Probleme, Übergewicht, Waschbärbauch, Waschbrattbauch

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Männer und Erektionsprobleme

April 21st, 2014

Gesundheits Guru

Wussten Sie, dass ca. 25% aller Männer unter Erektionsproblemen leiden? Und dabei nicht nur ältere Männer, sondern in vielen Fällen auch Männer unter 35 Jahren? Sollten Sie unter Erektionsstörungen leiden, ist es vielleicht ein schwacher Trost, aber Sie sind mit diesen Problemen nicht allein. Doch warum kann es eigentlich zu Potenzproblemen kommen? Die Erektion […]

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Tags: Arzt, autonomes Nervensystem, Beckenbodenmuskulatur, biochemische Reaktion, Druck, Erektion, Erektionsprobleme, Erektionsstörungen, Experte, Gehirn, gesellschaftlicher Druck, Männer, Nervenimpulse, Penis, physische Ursachen, potent, Potenzprobleme, psychische Belastung, psychische Ursachen, Schwellkörper, Schwellkörpermuskulatur, Selbstwertgefühl, sexuelle Kontakte, sinnlicher Reiz, Ursachen, Ursachenforschung, Versagensängste, visueller Reiz

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Das ist ein Workout

April 17th, 2014

Gesundheits Guru

[aartikel]3517089222:right[/aartikel] Workout kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie "…die körperliche Konstitution und Leistungsfähigkeit verbessernde sportliche Übung". Kurz und bündig – Workout steht für Training! Mit work out können Sie also sämtliche Trainingsprogramme die zum Erhalt der körperlichen Fitness und der Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers dienen umschreiben. Ob Sie nun steppen, spinnen, […]

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Warum Männer nicht zum Arzt gehen?

April 17th, 2014

Gesundheits Guru

Männer sind das starke Geschlecht – so war es und so ist es! Doch ist es wirklich so? In Sachen Krankheiten oder Beschwerden kann man diese These durchaus anders sehen. Wenn es um ärztliche Behandlungen geht, haben die weitaus meisten Männer die Angewohnheit, nötige Arztbesuche auf die lange Bank zu schieben oder gar ganz zu […]

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